為了恢復心理健康領域的人權及尊嚴所發起的CCHR運動，不斷取得成功，這都是因為各地投與關注的人士、專家、消費者、團體和組織的巨大貢獻，支持其全球性大規模的活動。 以下是你可以採取的步驟，會讓事情有所改變。

1.保護他人免受精神科的虐待：跟親朋好友、同事和其他遭受精神科系統殘害的人分享這部紀錄片。 請至www.cchr.tw/vets網站，瞭解軍人與退伍軍人可以採取什麼樣的行動，來保護自己與他人。

2.通報精神科犯罪行徑與任何其他虐行：如果你本人、同事或親朋好友，知道精神科的任何犯罪虐行，可以聯絡執法單位，通報肇事的精神科醫生之罪行（例如：攻擊、刑事過失、非法拘禁或詐欺罪）。 你也可以在網路上填寫受虐報告單，網址如下：www.cchr.tw/abusereport。 如果犯罪虐待的證據不足，你還可以投訴到醫療執照委員會，以調查和起訴醫療不當與疏失。 如果你在武裝部隊裡服役或是退伍軍人，而有問題的心理醫生是軍事人員，那麼請依照醫務部的途徑提出申訴。 將你投訴的副本提供給國際CCHR，並寄至contact@cchr.org。

3.組成後援團體：你可以偕同其他被診斷患有創傷後壓力症或「精神失調」的退伍軍人組成團體，或協助其他這類團體，彼此合作，在合適的醫療指導下（非精神病學），擺脫精神科藥物。 絕對不要嘗試在沒有醫療指導下進行。 獲得更多資料請至www.cchrint.org/psychdrugdangers，使用獨一無二的精神科藥物資料庫來搜尋資料，以瞭解這些藥物的危險副作用，並讓更多人知道這項服務。 你也可以前往www.cchrint.org/alternatives，來瞭解替代方案的資訊。

4. 通報藥物的不良反應：退伍軍人、現役軍人與其親朋好友，應該向全科醫生和各科醫生，通報所有精神科藥物的不良反應，同時也應該向該國的藥物管理局通報。 唯有通報所有的藥物不良反應，精神科藥物的一切危害才會被揭露。 在美國，請至 www.fda.gov/medwatch，通報這些不良反應，或登入www.cchrint.org/psychdrugdangers，以獲得這些藥物的更多資訊。

5.通報精神科的危害和試驗：請勿同意參加精神科的任何試驗活動，因為那經常會導致生理傷害。 他們會使用許多的藥物，來治療精神科醫生無法實際證明的「診斷結果」。 例如：提防任何腦干擾的治療程序，如電休克治療（電擊或ECT）、深部腦刺激（DBS）、迷走神經刺激（VNS）、經顱磁刺激（TMS）、重複經顱磁刺激（rTMS）及其他。 當其他的精神科療法不管用時，經常會鼓勵使用這些治療。 然而，這錯不在病人──他不是「難以治癒」的。 問題在於無法做出診斷的精神科醫生。 碰到任何這類的治療，請通報CCHR：contact@cchr.org。

6. 訴諸法律途徑：精神科虐行的受害者或家屬，可在下述情況中提出訴訟：精神科醫生或心理健康從業者誤診，開藥導致傷害；或因其不法致死而提出損害賠償之訴訟。 或許你有足夠的依據可以控告精神科醫生所造成的傷害。 在這種情況下，你需要跟律師接洽。 你也可以聯絡CCHR：contact@cchr.org，以取得更多的資訊。

7.給教育人士與研討會主講人：你可以免費索取《隱藏的敵人》教育套組，用舉辦研討會的方式，讓人瞭解精神科藥物的危險。此套組中，包含了教育人士指南、《隱藏的敵人》紀錄片與其它的教材。它提供簡易說明，讓你可以舉辦專業、有成效的研討會。

8.發放CCHR紀錄片：取得CCHR的教育性紀錄片，並大量的發送給其他人。這些影片已經贏得了卓越的獎項，並已在世界各地通知數以百萬計的人有關精神疾病診斷和藥物的危險、有害的精神病治療，這些都不具備醫學上所遵循的科學標準。

9.參觀CCHR博物館：《精神科：死亡工業博物館》位於洛杉磯日落大道6616號的CCHR國際總部。這裡揭露受利益驅使、腐敗和殘忍的產業，它所經過之處，時常留下污名、死亡與破壞。如果有學生要參觀，請事先電話預約。一週七天都開放參觀。入場和停車均免費。 欲瞭解更多資訊，請洽 1-800-869-2247 。 你也可以瀏覽線上的《死亡工業博物館》，裡面可以看到完整的3D虛擬導覽。請參訪cchr.tw/museum。

10.支持這項運動：透過捐款和會員費，CCHR才能提供免費的大眾服務和教育活動。 CCHR在美國是屬於非營利的501(c)(3)組織，它在社會各階層致力於根除精神科的虐行。 在美國捐款給CCHR可抵稅，同時你也支持了在今日心理健康改革領域中，最致力奉獻、成效最卓越的人權組織。 參訪cchrint.org/cchrint-donate。